Оранжевый сухофрукт как называется

Не секрет, что здоровый образ жизни становится все более популярным в нашей современной культуре. Многие люди ищут способы сохранить свое здоровье, и питание играет в этом важную роль. Одним из самых популярных и полезных продуктов являются сухофрукты, в том числе и оранжевые.

Что такое сухофрукты?

Сухофрукты — это фрукты, которые были высушены, чтобы увеличить их срок хранения. Они могут быть резаны, вареные или замочены, а затем досушены, чтобы убрать избыточную воду. Результатом этого процесса является насыщенный, сладкий и более концентрированный продукт, чем свежие фрукты.

Какие сухофрукты считаются оранжевыми?

Существует несколько видов сухофруктов, которые имеют оранжевый цвет:

Курага
Абрикосы
Манго
Инжир
Апельсиновая цедра

Как называется оранжевый сухофрукт?

Самый популярный оранжевый сухофрукт, будь то курага, абрикосы или манго, называется датская слива. Ее также называют китайский виноград и сушеная слива.

Основной производитель датских слив — Китай — где этот продукт известен под именем «xīng rén» (杏仁), что буквально означает «миндаль». Также он может называться «hēi xīng rén» (黑杏仁), что означает «черный миндаль».

Польза оранжевых сухофруктов

Оранжевые сухофрукты, такие как датская слива, содержат множество питательных веществ, которые благотворно влияют на здоровье:

Витамин А
Витамин C
Калий
Железо
Кальций
Диетические волокна

Сухофрукты также содержат много антиоксидантов и полифенолов, которые могут помочь бороться с различными заболеваниями.

Итог

Оранжевый сухофрукт, такой как датская слива, является отличным выбором для тех, кто ищет здоровую и вкусную альтернативу свежим фруктам. Они богаты питательными веществами и могут помочь поддерживать здоровье и улучшать общее самочувствие.