Сколько калорий в рисе с грибами

Сколько калорий в рисе с грибами

Состав
1,5 стакана риса (350г)
1 большая морковь
400г шампиньонов
3,5 стакана кипятка
раст. масло

Приготовление

1. Нарезать шампиньоны кусочками и обжарить их на 3ст.л. растительного масла 5 минут.

2. Натереть морковь на средней терке, добавить к грибам и вместе жарить еще 5 минут.

3. К моркови и грибам добавить еще 1 ст.л. растительного масла и засыпать рис. Хорошо все перемешать и дать рису впитать в себя масло.

4. Залить в сковородку к рису с грибами кипяток. Посолить по вкусу.

5. Тушить на средней огне в течение 20 минут, потом сделать убавить до минимума и оставить до полного впитывания воды. Пока все готовится – желательно рис не шевелить.

6. Как только все впиталось, выключаем – отличный гарнир готов!

Как приготовить блюдо «Рис с грибами»

  1. В кипящую подсоленную воду высыпать промытый рис и сварить до готовности.
  2. Промыть рис под проточной холодной водой.
  3. Рис высыпать на разогретую сковороду со сливочным маслом и немного поджарить.
  4. Шампиньоны нарезать пластинками.
  5. Лук мелко покрошить.
  6. На отдельной сковороде обжарить вместе лук и грибы, добавив масло.
  7. Перемешать рис с грибами и луком.
  8. Посолить немного и все вместе, помешивая, пожарить около 5 минут.
  • Шампиньоны – 200 гр.
  • Рис – 175 гр.
  • Лук – 100 гр.
  • Масло сливочное – 2 ч.л.
  • Вода – 400 гр.
  • Соль (по вкусу) – 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Рис с грибами» (на 100 грамм ):

Укажите необходимое количество риса с грибами (потушенного или приготовленного в мультиварке) в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов в нем.

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Укажите необходимое количество риса с грибами (потушенного или приготовленного в мультиварке) в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов в нем.

Читайте также:  Повару необходимо замариновать мясо для шашлыка 6

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector