Как не заразить других

Как не заразить других

Содержание статьи

  • Как не заразить другого
  • В течение какого времени заразен лишай
  • Как передается кишечный грипп

Воздушно-капельный путь передачи

Наиболее быстро распространяются инфекции, имеющие воздушно-капельный и воздушно-пылевой тип передачи. Это по большей части респираторные заболевания, которые проявляются в виде насморка, кашля, покраснения горла. Если вы простыли – ограничьте общение, используйте маску и одноразовые носовые платки. Обязательно нужно идти на больничный, чтобы не заразить весь коллектив. Ветрянка – яркий пример инфекции, передаваемой воздушно-капельным путем. Это заболевание вызывается вирусом герпеса: стоит одному ребенку заболеть, как инфекция распространяется в коллективе со скоростью ветра.

Контактно-бытовой путь передачи

Контактно-бытовым путем передаются инфекционные заболевания кожи, кишечные инфекции и стафилококковые инфекции. Общие игрушки, предметы личной гигиены, инструменты при недостаточной обработке являются источником повышенной опасности. Можно отметить стоматит, как наиболее распространенное заболевание с контактно-бытовым путем передачи. Если в семье не принято использование индивидуальной посуды, то стоит одному члену семьи заболеть, как стоматит распространяется среди других родственников. Чтобы не заразить других людей заболеваниями, передающимися контактно-бытовым путем, следует чаще и тщательнее мыть посуду, соблюдать гигиенические требования, то есть иметь раздельные средства гигиены.

Контактно-бытовым путем передается чесотка и педикулез – не разрешайте детям меняться одеждой, носить чужие шапки и обувь. Гостям не стоит предлагать свои тапочки, так как у вас может быть грибковое заболевание стопы: используйте одноразовую обувь или тщательно мойте гостевые тапочки. Половые инфекции тоже могут передаваться половым путем, но это крайне редкое явление, чаще распространенное в семье. Заразиться хламидиозом или гонореей в бане, сауне, туалете практически невозможно.

Фекально-оральный путь передачи инфекции

Этим путем передаются «болезни грязных рук» – кишечные инфекции, неинфекционные гепатиты, паразитарные инфекции. Как не заразиться самому и не заразить близких – очевидно: мойте руки после прогулки, обязательно мойте руки перед едой, тщательно обрабатывайте овощи, фрукты и ягоды и соблюдайте правила термической обработки продуктов, помня, что ваше угощение может таить скрытую угрозу и обернуться для гостей дизентерией или сальмонеллезом.

Половой путь передачи

Половым путем передаются как общеизвестные венерические заболевания, так и гепатиты, ВИЧ, некоторые инфекции кожи и паразитарные заболевания. Вши, чесотка, грибковые инфекции, вирусные кондиломы – от всего этого презерватив не защищает. Часто человек может являться носителем инфекции, и, считая себя здоровым, вступает в незащищенный контакт, заражая других людей. Всегда пользуйтесь презервативом: это проявление заботы о своих партнерах и о себе. Сегодня врачи рекомендуют использовать презервативы всегда, в том числе и при супружеском сексе, если речь не идет о зачатии.

Некоторые инфекции считаются особо опасными и требуют изоляции заболевшего человека. Кроме того временной изоляции и введения карантинных мероприятий требует грипп, ветряная оспа, коклюш, краснуха, корь, скарлатина, туберкулез и другие. Если врач говорит, что необходимо лечь в стационар, чтобы невольно не заразить других людей – следует прислушаться и согласиться на госпитализацию.

Читайте также:  Как малосолить огурцы в пакете быстро

Когда мы или кто-то из наших близких заболевает простудой, цель обычно одна — облегчить состояние больного и поскорее справиться с болезнью. О безопасности других домочадцев мы думаем во вторую очередь. И напрасно, потому что сказать простуде «стоп» легче, чем потом лечить всю семью.

Любопытный факт: чаще всего простуду в дом «приносят» взрослые: они регулярно ездят на работу, ходят по магазинам и посещают другие места массового скопления людей. А страдают от микробов больше всех дети и пожилые люди. Их иммунитет слабее, им требуется больше времени на восстановление.

Человек становится заразным еще до появления первых симптомов, когда он сам еще не знает о болезни. Поэтому при эпидемиях, невзирая на карантин и другие меры предосторожности, заболеть успевает примерно половина населения.

Чтобы не подвергать домашних опасности, соблюдайте несложные правила личной гигиены независимо от того, объявлена эпидемия гриппа и простуды или нет. Если вы уже знаете, что больны, меры предосторожности надо усилить в два раза.

Медики полагают, что человек может заразить других минимум неделю после первых симптомов. Если у вас была повышена температура, то после ее нормализации должно пройти минимум три дня, прежде чем вы сможете снова контактировать с другими людьми.

Но что делать, если контактов не избежать и во время болезни?

Мойте руки

Скажете, что и так моете их регулярно? Во время болезни делайте это в два раза чаще. Когда вы кашляете, чихаете или просто притрагиваетесь к лицу, вирус попадает на руки. Потом, когда вы беретесь за ручку двери или пульт от телевизора, то оставляете микрокапельки с вирусами или бактериями «поджидать» других домочадцев.

Пользуйтесь одноразовыми принадлежностями

Да, есть из одноразовой посуды лучше на пикнике, а не на родной кухне. Но если вы не готовы тщательно намывать тарелки по три раза в день, лучше закупить набор пластиковых тарелок и стаканчиков. Выделить больному отдельную чашку и тарелку, конечно, нужно. Но этого мало, если другие члены семьи пользуются общей посудой. Возможно, кто-то из них уже заболел, просто симптомы пока не проявились.

Во время простуды и хотя бы три дня после исчезновения симптомов используйте бумажные полотенца вместо обычных. Само собой разумеется, что мыло у каждого должно быть свое, а зубные щетки тоже желательно не хранить в одном стаканчике.

Дезинфицируйте поверхности

Науке известно более двухсот типов вирусов-возбудителей ОРЗ. Многие из них вне тела человека сохраняют жизнеспособность несколько часов. Этого времени достаточно, чтобы заразить целую семью, поэтому дезинфицировать надо все, к чему притрагиваются ваши дети и другие домочадцы: от дверной ручки и столешницы до компьютерной мыши и экрана планшета.

Читайте также:  Цветочки из крема как делать

Для дезинфекции подойдут антибактериальные салфетки, слабый раствор уксуса или лимонной кислоты, раствор соды. Это — из доступного. Если вам хочется средств с более приятным запахом или щадящим эффектом, поспрашивайте в аптеке. Выбор огромен.

Укрепите иммунитет домашних

Конечно, думать про укрепление иммунитета лучше заранее, а не когда простуда и грипп уже вступили в права. Но делать это не поздно никогда. Пусть все ваши домочадцы, даже здоровые, пьют чай с лимоном, едят мед, принимают витамины, спят по восемь часов, одеваются тепло и меньше нервничают. Все это укрепляет иммунитет и не дает инфекции «прорвать оборону».

Купите марлевую повязку

Не нужно покупать повязки всей семье, достаточно надеть ее больному человеку. Повязка поглощает до 80% вирусов, которые выделяются с частицами слюны. Единственное, но важное условие — менять повязку нужно каждый час, а лучше — каждые 40 минут. Иначе она сама станет источником инфекции.

Обеззараживайте воздух

Лучше всего для этого подходят эфирные масла. Они уничтожают вирусы и бактерии не только в воздухе, но и в дыхательных путях всех, кто этим воздухом дышит.

Если воздух не дезинфицировать, то микробы, которые там содержатся, при вдыхании оседают на слизистых здоровых членов семьи. Уже через несколько часов они проникают вглубь дыхательных путей и начинают там размножаться.

Предотвратить этот процесс поможет масло Дыши. Масло Дыши — это шесть эфирных масел, которые обеззараживают воздух и дарят приятный бодрящий аромат. А еще пары эфирных масел вместе с вдыхаемым воздухом попадают на слизистые и уничтожают вирусы и бактерии там, не давая им возможности размножаться.

Средство выпускается в форме масла в компактной бутылочке или в форме спрея с дозатором. Его не нужно закапывать, втирать, намазывать или проводить с ним другие неприятные процедуры. Достаточно капнуть 2−3 капли масла на постель или на одежду, на подушку или на детскую игрушку. Чтобы продезинфицировать воздух, можно использовать спрей — 2−3 нажатия хватит на несколько часов.

Масло Дыши — профилактика для всех домочадцев

В составе Дыши только натуральные эфирные масла из Германии: мятное, можжевеловое, каепутовое, винтергриновое, эвкалиптовое и гвоздичное масла, а также левоментол. Пропорции выверены таким образом, чтобы ингредиенты дополняли друг друга.

Масло Дыши обеззараживает воздух, приятно пахнет, не пересушивает и не раздражает слизистые. Одной бутылочки хватает на весь сезон простуд и даже больше.

Читайте также:  Терпуг запеченный в духовке с картофелем

Медицина до сих пор не знает стопроцентного метода борьбы с простудой и гриппом. Поэтому не корите себя, если «принесли» болезнь домой и заразили кого-то. Самое лучшее, что вы можете сделать — это соблюдать меры предосторожности и укреплять иммунитет домочадцев. Если следовать этим нехитрым правилам, то у вирусов и бактерий почти не останется шансов завладеть здоровьем ваших близких.

Как не заразить домочадцев?
Фото: Depositphotos

Как не заразить других

Не трогайте нос и глаза!
Самое важное условие для того, чтобы уменьшить распространение простуды, – не касаться руками носа и глаз. Вирус легко проникнет в нос или через слезные протоки попадет в носоглотку, если вы будете трогать или тереть нос или глаза руками, зараженными вирусом. Согласно исследованиям доктора Гволтни, большинство людей дотрагиваются до носа или глаз хотя бы один раз каждые три часа. Гораздо лучше не делать этого вообще. А при необходимости использовать для этого пальцевые суставы, но не кончики пальцев или носовой платок.

Чаше мойте руки
«Отучиться от привычки трогать лицо довольно трудно. Поэтому стоит приобрести привычку чаще мыть руки. Очень большая вероятность заражения возникает именно потому, что люди часто трогают руками нос или глаза, находясь в контакте с больными людьми», – такой вывод делает доктор.
Часто мыть руки необходимо и тогда, когда вы уже заболели простудой. Ведь тогда вы гораздо чаще вынуждены дотрагиваться до носа, прочищая и вытирая его при насморке.
При этом вовсе не обязательно пользоваться только антибактериальным мылом. Оно, конечно, лучше защищает от бактерий и вирусов. Но это можно сделать и с помощью обычного мыла и моющих средств, если тщательно мыть руки в течение 20 секунд или больше. Тогда руки полностью очистятся от вирусов. Если по каким-то причинам у вас нет возможности хорошо .помыть руки, пользуйтесь одноразовыми гигиеническими салфетками.

Старайтесь мыть руки:
■ после чихания или кашля
■ перед едой
■ после того, как высморкались, вытерли нос или просто прикоснулись к носу
■ после посещения туалета

Не чихайте
Если вы больны, старайтесь не чихать и не кашлять в сторону того, кто находится рядом с вами. Пользуйтесь во время болезни одноразовыми гигиеническими салфетками вместо носовых платков и после использования немедленно выбрасывайте их. Помните, что. . разбросанные салфетки, использованные вами, – это источник заражения для окружающих.

Проводите дезинфекцию дома
Наряду с частым мытьем рук, привычкой не дотрагиваться до лица, избавлением от использованных салфеток необходимо постоянно проводить дома дезинфекцию, протирать предметы общего пользования – дверные ручки, телефонные трубки, выключатели ламп, краны и все, до чего вы дотрагиваетесь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector